Menene Bambanci Tsakanin Taliya Konjac da Taliya Shirataki
An yi duka biyun ne da dankalin konjac, amma siffarsu ta canza. Konjac yana da ƙuraje, yayin da Shirataki yake kama da taliya. Fasahar sarrafa abinci ta bambanta, don haka siffar ta bambanta.
Cin taliyar shirataki wani zaɓi ne mai shahara ga mutanen da ke neman abinci mai sauƙi amma mai gamsarwa. An yi ta ne daga shukar konjac, wadda aka fi sani da konjac yam, waɗannan taliyar konjac—wanda ake kira ito konnyaku a cikin abincin gargajiya na Japan—ba su da alkama kuma an yi su da ruwa kusan 97, wanda hakan ya ba su ƙarancin kalori. Suna da wadataccen zare na glucomannan, wani nau'in zare wanda ke aiki a matsayin zare mai narkewa da kuma muhimmin zare na abinci, yana tallafawa tsarin narkewar abinci kuma yana ba da fa'idodi da yawa na lafiya. Wannan zare na iya taimakawa wajen rage nauyi da inganta sarrafa sukari na jini. Kafin dafa abinci, ana ba da shawarar a wanke taliyar don cire ruwan alkaline, sannan a jiƙa ta a soya ko a cikin miya. Zaren su masu haske sau da yawa suna kama da farin ruwa, wanda ke sa su zama masu kyau kamar yadda suke da gina jiki.
Amfanin taliyar konjac
Dankalin Konjac wani nau'in abinci ne mai amfani na alkaline, wanda zai iya rage yawan acidity a jiki wanda yawan acid a cikin ciki ke haifarwa ko kuma amfani da yawan acidity, sannan ya cimma daidaiton acid-base na jiki.
Inganta lafiyar rage kiba bisa gataliyar konjac, taliyar konjac tana inganta rage kiba mai kyau ta hanyar abinci mai daɗi mai ƙarancin kalori. Tana ba da siffofi na taliya na gargajiya, couscous,taliya, lasagna, taliyada shinkafa, kowannensu ba shi da sukari, alkama, sitaci, alkama, lactose, waken soya, gishiri, cholesterol da abubuwan kiyayewa.
Taliya mai tushen KonjacTaliya ta Konjacan yi shi ne daga wani sinadari na musamman da ake kirashukar konjac, wanda asalinsa ya fito ne daga Kudu maso Gabashin Asiya kuma ya ƙunshiglucomannan, wanda sinadari ne mai lafiya kuma na halitta wanda ke narkewa cikin ruwa, yana taimakawa narkewar abinci da rage kiba
Wani madadin taliya mai daɗi - idan aka haɗa ta da kofi ɗaya ko biyu na ruwa, taliyar konjac tana ba ku damar jin daɗin taliya mai daɗi yayin da kuke mai da hankali kan abincinku. Zaren konjac da ake samu a cikin kowace taliyar konjac yana da kyakkyawan ikon sha ruwa. Da zarar waɗannan zaruruwan sun haɗu da ruwa yayin narkewar abinci, wannan yana taimakawa wajen cika ciki, samar da jin daɗin gamsuwa da kuma rage nauyi.
Ba shi da wari kwata-kwata - duk da cewa an san cewa sauran taliyar konjac suna da ƙamshi mai kauri saboda hanyoyin kiyaye su, taliyar konjac ba ta da shi, kuma kowannensu yana kwaikwayon ɗanɗano da yanayin taliyar gargajiya.
Babu carbohydrates don abinci na musamman - Taliya ta Konjac zaɓi ne mai aminci da lafiya ga duk wanda ke cin abinci mara gluten, kuma taliya ce mai dacewa ga mutanen da ke fama da cutar celiac da ciwon suga. Ya dace sosai ga masu cin ganyayyaki, ya dace sosai ga salon rayuwa na paleo ko keto.
Yi ƙoƙarin buɗe kasuwar taliyar konjac ko taliyar shirataki a ƙasarku nan take. Ketoslim Mo yana ba da jagorar tallace-tallace ta ƙwararru da sabis na bayan siyarwa.
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Lokacin Saƙo: Satumba-26-2021