Abin da kuke buƙatar sani game da kalori a cikin shinkafar konjac

Duk mun san hakanshinkafar konjacyana da ƙarancin kalori sosai. Ga adadin kalori na shinkafar konjac a cikin nau'in lambobi.

Kwatanta kalori tsakanin shinkafar konjac da wasu 'ya'yan itatuwa:

Kamar yadda kake gani,Shinkafar Konjacyana da ƙarancin kalori sosai idan aka kwatanta da yawancin 'ya'yan itatuwa. A zahiri, yana ɗauke da kusan kashi 1/3 zuwa 1/6 na adadin kuzari na kowane rabon 'ya'yan itace na yau da kullun.

Wannan sabodaShinkafar Konjackusan gaba ɗaya an yi shi ne da zareglucomannan, wanda kusan babu kalori, maimakon carbohydrates, furotin, ko kitse da ke samar da kalori. Glucomannan kusan babu wani tasiri ga matakan sukari na jini.

Rashin kalori sosai a cikin shinkafar Konjac ya sa ta zama kyakkyawan zaɓi ga waɗanda ke ƙoƙarin rage kiba ko kuma kula da abincin da ke da ƙarancin kalori, domin ana iya amfani da ita azaman madadin ƙarancin kalori maimakon abinci mai yawan kalori kamar shinkafa, taliya, ko dankali.

Hakika, 'ya'yan itace har yanzu suna da lafiya sosai, amma adadin kuzarin na iya ƙaruwa da sauri, musamman idan kuna ƙoƙarin iyakance yawan adadin kuzarin da kuke ci. Shinkafar Konjac tana ba da hanyar jin daɗin irin shinkafa ba tare da yawan adadin kuzarin ba.

Kalori a cikin kofi ɗaya na shinkafar konjac:

Idan aka kwatanta, shinkafar fari ta yau da kullun tana da kimanin gram 45 na jimlar carbohydrates da gram 40 na carbohydrates mai tsabta a kowace kofi da aka dafa.

Shinkafar Konjac tana da ƙarancin sinadarin carbohydrates sosai, wanda hakan ya sa ta zama kyakkyawan zaɓi ga waɗanda ke bin abincin da ba shi da carbohydrates, ko kuma waɗanda ke da alaƙa da ciwon suga. Yawan sinadarin fiber yana iya taimakawa wajen ƙara cika jiki da kuma inganta narkewar abinci.

Kammalawa

Ketoslim mokamfani ne da ya ƙware a fannin samar da abinci da kuma jigilar kayayyaki na konjac. Ba wai kawai muna da shinkafar konjac ba,shinkafa busasshiya ta konjac, shinkafar konjac oatmealamma kumataliyar konjac, taliya busasshiya ta konjac,taliyar nan take, taliyar oatmeal da sauran abincin konjac, da kuma abubuwan ciye-ciye masu ɗanɗanon konjac. Muna sayarwa kuma muna sayar da su a cikin jeri. Kuna iya tuntuɓar mu don tsara yadda kuke buƙata. Idan kuna da wasu tambayoyi, da fatan za ku iyatuntuɓe mukuma za mu amsa da wuri-wuri.